IF BETTER IS POSSIBLE,
GOOD IS NOT ENOUGH !

Contacteer ons

Leuke groepslessen voor jong en oud

U sport niet graag alleen? Dan kunnen wij u heel wat leuke opties aanbieden. Zo zijn onze groepslessen in Bazel een echte aanrader. Ideaal voor mensen die (opnieuw) in vorm willen geraken en wat extra steun en aanmoediging nodig hebben bij het sporten.

Total body work-out

Met een totale body work-out zet u al uw spieren in werking. Met behulp van kleine gewichten doe je verstevigende oefeningen waarmee je het hele lichaam strakker maakt. En het is nog eens leuk ook! Er wordt afgesloten met intensieve buikspieroefeningen.

Spinning

Zittend of staand op de trappers naar een topconditie toe fietsen, dat kan tijdens onze leuke spinningsessies. Met behulp van onze gediplomeerde instructeur en dankzij het oppeppend effect van een groepsles vliegen die kilo’s eraf.

Zumba

Door te dansen kan u uw conditie eveneens grondig verhogen. Een voorbeeld daarvan zijn de supertoffe Zumbalessen die we bij Pat’s Activity Center aanbieden. Maak volop plezier terwijl u uw overtollige vet ziet wegsmelten.

Dansstudio Move on it

Ook kinderen zijn meer dan welkom. In de groepslessen van Move on it wordt een mengeling van hiphop, freestyle en clipdance aangeboden aan kinderen van 6 tot 18 jaar in verschillende leeftijdsgroepen. Ze leren er de leukste danspassen aan op de tofste, meest recente muziek.

Uren van de groepslessen

Dinsdag Zumba: van 20:00 tot 21:00
Woensdag Vrouwenboksen (recreatief): van 19:30 tot 20:30
Spinning: van 20:30 tot 21:30
Donderdag Zumba basic: van 19:30 tot 20:30
Total body work-out: van 20:30 tot 21:30
Vrijdag Dansen Move on it
Van 12 t/m 14 jaar: 19:00 tot 20:00 (youth)
Van 14 t/m 18 jaar: 20:00 tot 21:00 (teens)
Zaterdag Dansen Move on it
Kids (6 t/m 8 jaar) van 10:00 tot 11:00
Zondag Boys & Girls (van 8 t/m 10 jaar) 11:00 tot 12:00
Elke 2 weken Vrouwenboksen (recreatief) van 11:00 tot 12:00

Contacteer ons snel

Al onze groepslessen worden gegeven door gediplomeerde lesgevers. Heeft u nog bepaalde vragen hierover of over onze powertraining? Neem dan gerust even contact op met Pat’s Activity Center in Bazel en wij helpen u met veel plezier verder.

Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site